得了抑郁癥如何自我治療
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)建議自己首先注意調(diào)理情緒看一下，最好是保持心情愉悅等會(huì)比較好的，所以建議應(yīng)該合理的安排看一下，但是就應(yīng)該避免太緊張等，在飲食方面還是需要多吃清淡 的，同時(shí)建議積極增加社交活動(dòng)等看一下是否改善等，注意觀察睡眠的情況是否正常即可的。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，抑郁癥的患者一般是沒有辦法通過自我治療的方式。如果患者的抑郁癥具有明顯的社會(huì)因素，那么患者是需要采取心理治療的方式。如果患者是輕中度抑郁癥的患者，是需要采取重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的方式進(jìn)行治療。部分患者還需要采取抗抑郁的藥物進(jìn)行治療的
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