怎樣調(diào)理失眠？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)失眠主要考慮是精神壓力比較大，或者是情緒不好等都有一定的關(guān)系，所以首先要轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量讓自己忙碌起來(lái)，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，這樣才有利于失眠的恢復(fù)。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)注意不要吃一些刺激性的食物，嚴(yán)重情況下可以應(yīng)用一些安定。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
你的情況看，經(jīng)常出現(xiàn)了失眠，睡不著，認(rèn)為是有焦慮癥，神經(jīng)衰弱，認(rèn)為是與精神緊張，過(guò)于勞累，熬夜過(guò)多有很大關(guān)系的，會(huì)引起了這些癥狀，需要用谷維素片，安神補(bǔ)腦液治療合適，這樣就可以好轉(zhuǎn)的，避免影響身體健康，如果是有焦慮癥，需要用抗焦慮的藥物治療的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種情況下如果時(shí)間比較長(zhǎng)的話，那么你可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行調(diào)理，那么你現(xiàn)在的問(wèn)題就是睡覺了很晚才能夠，在這種情況下，你也可以考慮綜合的進(jìn)行評(píng)價(jià)，比如說(shuō)你可以先用一些安眠藥讓你養(yǎng)成一個(gè)早睡的習(xí)慣，然后一定要早起看一下能不能會(huì)有所好轉(zhuǎn).
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周雯 主治醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 高勇 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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- 董瑞芳 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
怎樣調(diào)理失眠多夢(mèng)
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