怎樣調(diào)理失眠
病情描述：失眠好久了，但是一直沒有辦法根治，自己感覺太痛苦了，怎樣調(diào)理失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)生了失眠癥狀的話，要注意檢查有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況中老年人心理壓力過大的話，就會容易產(chǎn)生植物神經(jīng)，功能紊亂，就會出現(xiàn)失眠多夢的表現(xiàn)，可以采用口服安神補腦的藥物來進行對癥用藥治療，如果和植物神經(jīng)功能紊亂有關系的話，同時還要口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行聯(lián)合用藥。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
失眠主要是由于平時生活或者是工作壓力過大導致的，建議您平時要放松心情，口服谷維素和刺五加，連續(xù)服用半個月觀察看看是否有好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)，最好去醫(yī)院看看中醫(yī)科，吃點中藥調(diào)理，一定要養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
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