睡眠不好做夢(mèng)怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好做夢(mèng)可能是精神過于緊張或壓力過大等精神因素，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的，也可能是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的原因而造成的。
患者可睡前洗個(gè)熱水澡或喝杯牛奶，有助于良好的睡眠。如果長時(shí)間得不到有效的改善，需要患者及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，以免使患者的生活質(zhì)量下降。
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