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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
晚上睡覺小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為“夜間腿部肌肉痙攣”，主要與以下原因有關(guān)：
-低鈣血癥：鈣離子可降低神經(jīng)肌肉的興奮性，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，神經(jīng)肌肉的興奮性增高，可引起肌肉痙攣。在夜間，由于人體處于休息狀態(tài)，代謝相對緩慢，血鈣水平會(huì)比白天略低，如果此時(shí)攝入的鈣不足或鈣流失過多，就容易出現(xiàn)低鈣血癥，繼而引起小腿抽筋。常見于絕經(jīng)期女性、老年人、妊娠期女性、飲食中鈣和維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退、慢性腎衰竭、低鎂血癥等患者。
-過度疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度，導(dǎo)致肌肉疲勞，夜間肌肉仍處于緊張狀態(tài)，容易引起小腿抽筋。此外，睡眠姿勢不良、長時(shí)間保持同一姿勢，也可能會(huì)壓迫小腿的肌肉和血管，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起肌肉痙攣。
-寒冷刺激：小腿肌肉受到寒冷刺激時(shí)，可使腿部肌肉的血管收縮，引起肌肉痙攣。
-藥物因素：某些藥物如利尿劑、β受體阻滯劑等，也可能會(huì)引起夜間腿部肌肉痙攣。
-疾病因素：某些疾病也可能會(huì)引起夜間腿部肌肉痙攣，如腰椎間盤突出癥、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、下肢深靜脈血栓形成等。
總之，引起夜間腿部肌肉痙攣的原因較多，如果經(jīng)常出現(xiàn)夜間腿部肌肉痙攣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并針對病因進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，避免過度疲勞、保持良好的睡眠姿勢、注意保暖等。
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晚上睡覺腿抽筋怎么回事
韓國偉 副主任醫(yī)師
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早上小腿抽筋怎么回事
張洋 副主任醫(yī)師
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晚上睡覺小腿容易抽筋是怎么...
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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睡覺時(shí)小腿抽筋怎么解決
王健 主任醫(yī)師
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晚上睡覺小腿抽筋是怎么回事
晚上睡覺小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為“夜間腿部肌肉痙攣”，主要與以下原因有關(guān)：1.低鈣血癥：鈣離子可降低神經(jīng)-肌肉的興奮性，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，神經(jīng)-肌肉的興奮性增高，從而引起肌肉痙攣。低鈣血癥常見于孕... 詳細(xì)»
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晚上小腿抽筋
晚上小腿抽筋，是一種肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮。發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長時(shí)間不能止痛，且影響睡眠。造成晚上小腿抽筋的常見原因主要有以下幾種：1.寒冷刺激：如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛... 詳細(xì)»
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睡覺小腿抽筋
小腿抽筋是指在睡覺過程中，突然出現(xiàn)小腿部位肌肉不自主地收縮和痙攣的現(xiàn)象。這種情況常常在深睡眠的時(shí)候發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降，甚至影響到第二天的工作和生活。當(dāng)小腿抽筋發(fā)生時(shí)，可以采取以下措施。首先，要... 詳細(xì)»
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睡覺時(shí)小腿抽筋怎么回事
睡覺時(shí)小腿抽筋是一種常見的癥狀，通常是由于肌肉突然收縮引起的。以下是一些可能導(dǎo)致睡覺時(shí)小腿抽筋的原因：1.低鈣血癥：當(dāng)血液中的鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉容易興奮并發(fā)生痙攣。這種情況通常發(fā)生在老年人、孕婦、... 詳細(xì)»
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男人晚上睡覺腿抽筋是怎么回事
男人指男性，男性晚上睡覺腿抽筋是一種常見的現(xiàn)象，通常發(fā)生在夜間睡眠中。男性晚上睡覺腿抽筋的原因有肌肉疲勞、年齡增長、疾病因素等。1、肌肉疲勞：當(dāng)長時(shí)間站立或坐著不動(dòng)時(shí)，肌肉會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不暢而變得僵硬... 詳細(xì)»
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