孕期怎樣控制體重？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間，由于這段時(shí)間活動(dòng)量減少，加上飲食比較注意營(yíng)養(yǎng)，體重會(huì)稍微的增高一些的，想要控制體重的話，這段時(shí)間要注意下飲食，不要吃含脂肪量比較高的食物，要多吃新鮮水果和蔬菜，晚飯盡量少吃，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，這樣可以有效的控制體重。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，懷孕期間要想控制體重，就需要自己控制一下飲食。一般現(xiàn)在生活條件比較好的，并不需要在懷孕后特別的長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)，保持平時(shí)正常的飲食結(jié)構(gòu)，偶爾性的適當(dāng)吃一些雞湯魚湯，定期產(chǎn)檢，只要產(chǎn)檢胎兒發(fā)育都是符合孕周大小，就沒有必要過于進(jìn)補(bǔ)。不吃太多補(bǔ)品，也就可以控制體重了。
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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