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怎樣控制孕期體重？

病情描述：醫(yī)生，我現(xiàn)在處于懷孕的狀態(tài)，體重越來(lái)越重，移動(dòng)艱難，請(qǐng)問(wèn)該怎樣控制孕期體重？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市龍城區(qū)婦幼保健站 一級(jí)
    病情分析：

    婚姻期間，如果孕婦的體重過(guò)重，會(huì)對(duì)生產(chǎn)造成一定的障礙，還會(huì)引起一定的危險(xiǎn)。這是飲食要嚴(yán)格注意，不要吃高脂肪，含糖高，過(guò)于油膩的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，合理控制飲食，每餐還要控制飲食量，不要吃得過(guò)多，可以將主食量減少，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。

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