保護(hù)視力的方法？
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，保護(hù)視力的方法主要是生活和飲食兩大類。在生活方面要注意用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，不要在一些光線不足的情況下看電視玩游戲之類的。在飲食方面可以注意適度的吃一些維生素a較為豐富的食物，同時(shí)平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)陌茨岱笠幌卵劬?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，都有助于預(yù)防近視。
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羅耀兵 副主任醫(yī)師
宜昌市枝江市安福寺醫(yī)院 一級(jí)
保護(hù)視力最主要的方法就是要注意用眼衛(wèi)生，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離的用眼，特別要注意不要在光線太暗或太亮的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)，看手機(jī)和看電腦電視時(shí)屏幕要柔和；平時(shí)多做一些戶外活動(dòng)，可以讓眼睛多看一些綠色植物，多遠(yuǎn)眺，做一下眼保健操，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，要保護(hù)好自己的視力，并非是多難的事情，只要沒有遺傳性疾病，對(duì)于平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的看小說，尤其是黑暗的環(huán)境當(dāng)中，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦，學(xué)習(xí)時(shí)間不能太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)就是需要休息一下，而且還要養(yǎng)成良好的用眼時(shí)間，要注意視物之間的距離，有時(shí)間多遠(yuǎn)眺，也是需要學(xué)會(huì)眼部按摩。
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如何保護(hù)視力
孔寧 主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的建議
黎健菁 主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的食物和水果
秦敏 主任中醫(yī)師
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保護(hù)聽力的方法有哪些
黃志勇 主治醫(yī)師
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糾正視力最常用的方法是什么
黎健菁 主任醫(yī)師
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- 陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的方法
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的方法有哪些
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
有什么保護(hù)視力的方法
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的食物
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的顏色
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保護(hù)視力的方法
視力，是指視網(wǎng)膜區(qū)分圖像的能力，視力好不好在于視網(wǎng)膜分辨的能力，如果出現(xiàn)視力下降... 詳細(xì)?
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保護(hù)視力的顏色
不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對(duì)眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對(duì)眼睛... 詳細(xì)?
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怎么保護(hù)視力
視力發(fā)生障礙，即使很輕微，也說明視力功能受到了影響。環(huán)境光線和亮度對(duì)視力特別重要... 詳細(xì)?
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保護(hù)視力的方法有哪些
現(xiàn)在很多青少年都患有近視眼，對(duì)于真性近視患者，是無法自行恢復(fù)的，銅材是采用佩戴眼... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)視力
保護(hù)好視力是特別重要的因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，所以要好好保護(hù)眼睛，有些是先天視力不... 詳細(xì)?
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