小腹肉多怎么減
病情描述：我平時(shí)工作就是坐著，沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)量。身體各項(xiàng)也沒(méi)什么毛病，就是肚子比較大。四肢也正常。買衣服十分困惱，因?yàn)槎亲釉颉Ｃ刻靸牲c(diǎn)一線，實(shí)在很難抽時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生小腹肉多怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)代人由于工作的原因，就是坐著每天面對(duì)電腦，玩玩手機(jī)。又缺乏必要的體育運(yùn)動(dòng)，所以肥胖是很容易形成的。不是你沒(méi)有時(shí)間，只要你想減肥，無(wú)時(shí)無(wú)刻無(wú)論什么地方都是可以的。如每天早晨上班，只要地方不是太遠(yuǎn)的話，那就跑著去。這樣既可以減肥，然后又可以加大人的肺活量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你這種現(xiàn)象是目前普遍的社會(huì)現(xiàn)象，缺乏必要的體育鍛煉又沒(méi)有時(shí)間，由于工作的原因，所以只有抽出一些時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。另外在飲食方面也要注意，盡量少吃一些油膩的葷類食物。盡量吃蔬菜。只有飲食清淡一些，才可以少攝入過(guò)多的熱量。
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怎么減后背和肩膀的肉
當(dāng)今這個(gè)時(shí)代是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，所以人人都想有個(gè)纖細(xì)的身材，尤其是對(duì)于肥胖的人... 詳細(xì)?
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