我想從150斤減到110斤，有什么辦法嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
辦法只有一個，少攝入熱量，多進行體育運動，每天盡量多出去走動走動?，F(xiàn)在手機已經(jīng)成為很多朋友離不開的生活必需品。每天有一大半的時間都在刷手機。所以肯定是缺乏相應(yīng)的運動的。在這一點上，建議你盡量離開手機，多參加體育鍛煉。平時盡量少吃一些糖分比較高的食物。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
按照你目前的身高，你的體重是有一定的超重的情況，要達到減肥的效果，主要是需要從你的飲食上開始進行合理的控制，然后也要增加一下你的運動量，必須進行堅持，這樣才能達到一定的效果的，飲食上主要是控制好飲食的總熱量，主要是以清淡的蔬菜為主的。
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吃了二甲雙胍瘦了20斤正常嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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肌酐110多有多嚴重
張益民 副主任醫(yī)師
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多少斤的孕婦適合順產(chǎn)
高羽 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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高壓150低壓80嚴重嗎？
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后瘦身減到90斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
158 110斤胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
175 150斤胖嗎
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- 陳飛 副主任醫(yī)師 普外科
150斤能做縮胃手術(shù)嗎
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- 盧金強 主治醫(yī)師 整形激光美容中心
手術(shù)吸脂40斤要多少錢
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
180斤瘦到130斤要多久
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150/110血壓高嗎
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