晚上睡眠不好的原因
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡眠不好，可能是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，也有可能是精神壓力過(guò)大造成的。
如果是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，患者可以現(xiàn)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的服用安神的藥物進(jìn)行治療，例如百樂(lè)眠膠囊、棗仁安神膠囊等。如果是精神壓力過(guò)大造成的，可以多聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè)進(jìn)行改善，也可以在睡前喝一杯熱牛奶。
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)治療...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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張?jiān)屏?/b>
主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長(zhǎng)：臨床上擅于運(yùn)用針...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
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睡眠不好怎么調(diào)理
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