睡眠不好大便不好怎么辦
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好大便不好可以通過按摩改善，也可以通過藥物治療。睡眠不好，有可能是神經(jīng)衰弱，也有可能是飲食，對腹部多做一些按摩，能加速腸胃蠕動，對于改善大便能起到一定作用，病情嚴重可以在醫(yī)生指導下服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如谷維素和維生素B12。
睡眠不好大便不好，在睡眠前也可以用溫熱水泡腳。
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