吃瓜子會胖嗎？
病情描述：吃瓜子會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
少量的吃一些瓜子是不會發(fā)胖的，但是如果長期的多吃瓜子就會促進食欲，從而食量會變大，慢慢的就容易導致肥胖的出現(xiàn)。瓜子富含維生素、蛋白質(zhì)、油脂等。吃少量瓜子可以平復心情，防止衰老，預防一些疾病，調(diào)節(jié)失眠，增強記憶力，有效預防癌癥、高血壓、心臟病。
-
-
-
-
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，吃瓜子如果過量的話也是會增肥的，瓜子的熱量也是很高的，人之所以會肥胖，就是因為熱量在體內(nèi)聚集，導致肥胖，如果你要減肥的話，不建議你大量的吃瓜子，如果你要減肥，建議你多吃一些清淡的食物，另外的話，適當運動也有助于減肥，
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號