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完全蛋白質(zhì)有哪些食物

病情描述:完全蛋白質(zhì)有哪些食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    完全蛋白質(zhì)通常有魚、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆等,能夠補充人體的所需,還可以維持人體的健康,另外兒童服用完全蛋白質(zhì)的食物也可以促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

    在恢復(fù)期間要合理的搭配膳食,注重營養(yǎng)攝入均衡,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,不利于身體的健康。

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