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懷孕老是心情不好咋辦

病情描述:懷孕老是心情不好咋辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    懷孕老是心情不好要及時進行調(diào)整,可以通過參加戶外活動來緩解癥狀,并且要多找人傾訴,把心中的不愉快與他人溝通,能夠緩解情緒低落的現(xiàn)象。一般可以通過有氧運動來減輕癥狀,而且要適當(dāng)?shù)穆犚恍┍容^舒緩的音樂,有助于調(diào)節(jié)情緒。

    孕婦不良的心情會對胎兒造成影響,所以盡量避免發(fā)生這種情況。

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