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增強蛋白質(zhì)是哪些東西

病情描述:增強蛋白質(zhì)是哪些東西
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    增強蛋白質(zhì)的有水煮雞蛋、豆腐、魚肉、牛奶、海參,還有瓜子、杏仁、高蛋白奶粉、豆制品等,都能夠有效的補充身體缺乏的蛋白質(zhì)。

    蛋白質(zhì)一般是由多個氨基酸組成,是人體的生命基礎(chǔ),不可缺少的部分。能夠增加身體營養(yǎng),也可以提高身體抵抗力,對身體有很大的益處。

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