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每天都心情不好怎么辦

病情描述:每天都心情不好怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每天都心情不好,可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善:1、如果癥狀相對(duì)不是很嚴(yán)重,一般可以通過做運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善,比如跑步、練瑜伽等,從而達(dá)到改善心情不好的情況。2、如果癥狀比較嚴(yán)重,而且存在抑郁癥的情況,就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用度洛西汀等藥物進(jìn)行。

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