怎樣補(bǔ)充微量元素？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，微量元素是不需要單獨(dú)的去補(bǔ)充的，只要平時(shí)在飲食方面養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣就可以了，然后多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果缺鈣的話，那么盡量選擇一些含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，豆制品，芝麻，紫菜，海帶，骨頭湯，蘋(píng)果，瓜子 ，花生，檸檬等等食物都行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
微量元素補(bǔ)充的話，最好通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)如果有哪種微量元素缺伐最好不要用藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。比如說(shuō)缺鈣的話就可以多吃一些含鈣量比較高的食物。如豆制品，牛奶，蝦皮，芹菜，芝麻，紫菜，西紅柿等等都是可以的。如果缺鋅的話可以吃花生，核桃，牛奶，動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉等。
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小孩多動(dòng)癥是缺微量元素嗎
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嬰幼兒需要補(bǔ)充維生素或者其他微...
李小金 主任護(hù)師
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小孩補(bǔ)微量元素吃什么
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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寶寶測(cè)微量元素怎么測(cè)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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毛發(fā)變白是缺少什么微量元素
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怎么補(bǔ)充微量元素
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補(bǔ)充微量元素的方法
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吃什么補(bǔ)充微量元素
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微量元素檢測(cè)
微量元素檢測(cè)指的是通過(guò)儀器檢查微量元素的含量多少。目前在我國(guó)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，已經(jīng)將微... 詳細(xì)?
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如何補(bǔ)充礦物質(zhì)微量元素
含量低于人體質(zhì)0.01%~0.005%的元素稱(chēng)為微量元素，其中有14種的人體必需... 詳細(xì)?
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