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這兩天都感覺(jué)睡眠不好

病情描述:這兩天都感覺(jué)睡眠不好
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這兩天都感覺(jué)睡眠不好,可能是由精神壓力過(guò)大引起的,也可能是精力過(guò)于旺盛。

    如果患者精神壓力過(guò)大,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛,從而出現(xiàn)失眠的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。如果是由精力過(guò)于旺盛引起的,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),消耗精力,從而提高睡眠。

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