睡覺老醒沒什么精神
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺老醒沒什么精神可能是休息不好或精神過于緊張導(dǎo)致的，還可能是不良的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的。
出現(xiàn)上述癥狀建議盡早去醫(yī)院進行檢查，如果是休息不好引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整術(shù)后作息，早睡早起，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，健康飲食，戒煙戒酒，睡前避免喝茶、咖啡等飲料。
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