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下身局部肥胖,屁股大怎么減?

病情描述:我女兒15歲,有點(diǎn)胖,屬于下身局部肥胖,屁股大,上身看起來挺纖細(xì)柔弱的,這樣顯得比例特別不好看,請(qǐng)問他這種情況應(yīng)該如何減肥瘦身?
醫(yī)生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要給孩子減肥,千萬不能太過極端,不管是運(yùn)動(dòng)方面的或者是在飲食方面的,如果太過極端對(duì)孩子身體都會(huì)造成很大的影響,如在飲食方面必須要保證每天孩子2100卡路里的熱量攝入,只有這樣才身體健康方面才不會(huì)出現(xiàn)問題,另外選擇食物的時(shí)候最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果,肉類食物盡量不要給孩子吃,特別是零食,如果孩子比較喜歡吃糖的話,也是要禁止的。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    這應(yīng)該是孩子營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖,針對(duì)這種情況,考慮到孩子15歲正處于身體生長發(fā)育的發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也可以讓孩子多運(yùn)動(dòng)。另外,不要讓孩子吃高熱量的食物,可以讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不僅有利于身體的健康,還有利于孩子的生長發(fā)育。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,對(duì)于局部肥胖的話,一般是考慮運(yùn)動(dòng)的方式解決,那么根據(jù)你的情況來說,應(yīng)該考慮一些墊上運(yùn)動(dòng),比如說你可以通過一些比如說摔跤瞧這一類的動(dòng)作可以起到一定的緩解作用,除此之外你可以利用一些器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng),也會(huì)有較好的效果。需要綜合判斷。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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