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請問男生過瘦如何快速增肥？

病情描述：醫(yī)生，你好。我是個23歲的男生，雖然說男生不必像女孩子那樣太過于注重自己的身材，但是呢長得過瘦的話還是很難看的，我想問一下男生過瘦如何快速增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般一個人如果身體過瘦的話，大多數(shù)因消化功能不好導(dǎo)致的，要快速增肥，建議你可以嘗試少吃多餐，將一日三餐改為一日3到5餐，每餐不建議吃過多的食物，吃過多的食物極易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，另外的話建議多吃一些高熱量，高蛋白的食物，這樣也有助于你身體的增肥。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，建議你平時適量的鍛煉身體。多吃一些比較容易消耗的食物，像那些運(yùn)動消耗比較大的運(yùn)動，建議您盡量少做，對于一些年輕朋友一般身體比較消瘦，最主要是由于消耗太大，平時在飲食方面又沒有跟所上所造成的。另外，最好去檢查一下，看一下你的胃腸道功能是不是正常。

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山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：中醫(yī)常見疾病、各類軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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