請(qǐng)問(wèn)一下跑步可以健脾嗎？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步可以健脾的，跑步不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)還有強(qiáng)身健體的作用。如果有脾胃虛弱、身體抵抗力差的，可以選擇跑步的方式進(jìn)行調(diào)理治療，另外也要做好飲食的調(diào)理，注意不要吃辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∑⒌乃幬飦?lái)配合調(diào)理，平時(shí)要保持愉快的情緒對(duì)身體也是有好處的。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般跑步的話，確實(shí)有幫助強(qiáng)身健體和調(diào)理腸胃方面的功能，對(duì)于一些體質(zhì)比較虛弱的人效果可能會(huì)相對(duì)比較明顯。但是如果確實(shí)有腸胃方面功能比較差的，建議還是要服用一些藥物調(diào)理。飲食方面要注意規(guī)律，也可以適當(dāng)多吃些山藥玉米等食物，幫助健脾胃。
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李新梅 主任醫(yī)師
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陳文立 副主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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楊世斌 副主任醫(yī)師
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黃閏月 主任醫(yī)師
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- 林洋 副主任醫(yī)師 乳腺科
請(qǐng)問(wèn)一下跑步可以健脾嗎
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
請(qǐng)問(wèn)一下黃色食物可以健脾嗎
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
請(qǐng)問(wèn)一下什么蔬菜可以健脾
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- 吳乾龍 主治醫(yī)師 普外科
請(qǐng)問(wèn)一下跑步可以瘦臀嗎
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
請(qǐng)問(wèn)一下跑步是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
請(qǐng)問(wèn)一下健脾丸能增肥嗎
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