深蹲腰部受傷怎么辦
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
深蹲鍛煉以后，腰部有受傷的患者可以通過服用一些活血化瘀的藥物和止疼藥進行治療。熱敷也能起到緩解的功效，按摩和推拿也能有效改善腰部肌肉受損引起的疼痛。
在恢復期間患者也要注意休息，盡量避免劇烈運動，也可以選擇當?shù)氐尼t(yī)院進行進一步的檢查。
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