深蹲流汗多正常嗎
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
深蹲流汗多一般是正常的。在進(jìn)行深蹲時(shí)，由于體內(nèi)消耗能量過大，因此會(huì)出現(xiàn)出汗多的情況。
患者在深蹲時(shí)需要控制好膝蓋發(fā)力，以免對(duì)膝蓋造成損傷。如果深蹲的同時(shí) 也提拉杠鈴，此時(shí)需要做好腰部保護(hù)，以免導(dǎo)致腰部受損，出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。
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