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睡眠障礙癥怎么治療？

病情描述：每天到晚上都是睡不著，總是在床上翻來(lái)覆去，同學(xué)說(shuō)我可能有睡眠障礙癥，請(qǐng)問(wèn)睡眠障礙癥怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是學(xué)習(xí)緊張或者精神壓力大等因素有關(guān)。有時(shí)候神經(jīng)衰弱，氣血不足等，也可以引起這種癥狀。，你應(yīng)該每天堅(jiān)持鍛煉，保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食?？梢哉耶?dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用中藥調(diào)理一下。

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支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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