我經(jīng)常失眠怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，乳溝是 長期失眠考慮是與神經(jīng)衰弱有關(guān)系，平時(shí)的生活與工作的精神壓力大等都有一定的關(guān)系，注意在睡前放松，睡眠之前不要吃的過飽，不要飲水過多等，聽舒緩的音樂，不要睡前打游戲看電影等，睡覺之前的一個(gè)小時(shí)保證環(huán)境室內(nèi)的安靜。
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一夜失眠測血糖會(huì)高嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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一夜睡不著覺怎么回事
漆微韡 主治醫(yī)師
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一夜腫大的是淋巴癌嗎
鄧曉芳 副主任醫(yī)師
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天天失眠怎么辦是什么原因引起的
周雯 主治醫(yī)師
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經(jīng)常尿道炎怎么辦
劉龍飛 副主任醫(yī)師
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皮膚干燥癢一抓起小疙瘩怎么辦
劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠一夜怎么辦
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
一夜失眠怎么辦
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠一夜睡不著怎么辦
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠一夜沒睡怎么補(bǔ)救
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
一夜失眠測血糖會(huì)高嗎
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠怎么辦如何快速睡眠小偏方
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經(jīng)常失眠怎么辦？不妨試試這5招，還你一夜好眠
長期有失眠這種情況應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善，否則睡眠質(zhì)量降低除了導(dǎo)致抵抗力薄弱... 詳細(xì)?
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經(jīng)常在半夜醒來后就睡不著了？用這六招，讓你一夜好眠
現(xiàn)實(shí)生活中，有部分人的睡眠質(zhì)量較高，經(jīng)?？梢缘诡^就睡，這種情況下一般睡眠比較充足... 詳細(xì)?
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孕期失眠不吃藥！專家推薦5個(gè)妙招，還準(zhǔn)媽媽一夜好眠
懷孕是每個(gè)女人成為媽媽的必經(jīng)之路，眾所周知，媽媽都是偉大的，不僅僅是因?yàn)榉置鋾r(shí)的... 詳細(xì)?
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老愛做噩夢？改掉這些壞習(xí)慣，一夜好眠
大多數(shù)人都有過做噩夢的情況，但這種情況是偶然的，但如果老愛做噩夢，可能會(huì)影響到人... 詳細(xì)?
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經(jīng)常在半夜醒來后就睡不著了？用這4招，一夜好眠
生活中有部分人總是容易在半夜醒來，醒來之后就睡不著，這種現(xiàn)象產(chǎn)生有可能會(huì)對健康造... 詳細(xì)?
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