如何治療長(zhǎng)期失眠？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)楣ぷ鞯脑驅(qū)е碌拈L(zhǎng)期失眠多夢(mèng)，在臨床上是非常普遍的，站在醫(yī)學(xué)上的角度可以治療的措施有以下幾個(gè)，第一個(gè)就是睡覺(jué)前泡腳，然后可以喝杯牛奶緩解疲勞，平時(shí)盡量減少油膩生冷辛辣食物的接觸，睡覺(jué)前就不要看手機(jī)。從現(xiàn)在開(kāi)始肯定不能再熬夜，早睡早起，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
如何治療長(zhǎng)期失眠
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
如何治療長(zhǎng)期失眠
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠如何治療
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
如何治療失眠
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠如何治療
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠如何治療
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如何治療嚴(yán)重失眠
嚴(yán)重失眠是指睡眠時(shí)間不足或者是睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月以上的一種癥狀，... 詳細(xì)?
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如何治療失眠耳鳴
當(dāng)今社會(huì)人們的生活壓力越來(lái)越大，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，總會(huì)有一些小毛病會(huì)侵?jǐn)_到... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)期耳鳴如何治療
耳鳴多為主觀耳鳴，是患者在耳內(nèi)能聽(tīng)到聲音，外界無(wú)相應(yīng)聲源的主觀感覺(jué)，是聽(tīng)覺(jué)功能障... 詳細(xì)?
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