用什么方法治療失眠?。?/h1>
病情描述：我的睡眠不太好，有時(shí)到夜里兩三點(diǎn)鐘都睡不著，我應(yīng)該用什么方法治療失眠??？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
病情分析：
你好，要看一下你夜間幾點(diǎn)上床睡覺(jué)，建議一天不要上床，時(shí)間太早，十點(diǎn)左右上床休息，睡覺(jué)之前不要喝濃茶，咖啡等飲料，拒絕飲酒吸煙等，睡眠前聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，晚上不要喝太多的水，如果還是睡不好覺(jué)，一定的藥物，如棗仁安神膠囊等，必要時(shí)可以服用安定的藥物
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要看一下你夜間幾點(diǎn)上床睡覺(jué)，建議一天不要上床，時(shí)間太早，十點(diǎn)左右上床休息，睡覺(jué)之前不要喝濃茶，咖啡等飲料，拒絕飲酒吸煙等，睡眠前聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，晚上不要喝太多的水，如果還是睡不好覺(jué)，一定的藥物，如棗仁安神膠囊等，必要時(shí)可以服用安定的藥物
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
用什么方法治療失眠
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
什么方法治療失眠好
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- 董瑞芳 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
什么方法治失眠最有效
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期失眠有什么辦法治療
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- 任赫 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
總失眠有什么辦法治療
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- 董瑞芳 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠可以用什么方法
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