晚上失眠用什么方法治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠的治療方法有口服藥物以及調(diào)整生活習(xí)慣等。比如患者在白天時不要休息,可適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動,這樣可以有效的改善晚上失眠的癥狀。針對于失眠比較嚴(yán)重的患者,在睡前還可以口服鎮(zhèn)定類的藥物來促進(jìn)睡眠。患者平時的工作壓力不要太大,保持愉悅的心情,這樣對于失眠也可以起到輔助性的治療效果。
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