失眠用什么方法治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以心理治療，也可以藥物治療。反復(fù)失眠的患者，可以通過(guò)心理輔助治療的方式來(lái)改善病情，釋放內(nèi)心的壓力，提高睡眠的質(zhì)量。如果病情比較嚴(yán)重，也可以口服心神寧片等藥物進(jìn)行治療，從而達(dá)到比較好的治療效果。
要想使疾病盡快恢復(fù)，睡覺之前也應(yīng)避免吃一些刺激性的食物。
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