失眠用什么方法治
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠患者可以咨詢醫(yī)生服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物也能有效緩解癥狀。如果失眠比較嚴(yán)重，可以服用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物治療疾病。
失眠很有可能是植物神經(jīng)紊亂或者精神衰弱導(dǎo)致的。每天晚上睡覺前可以用熱水泡腳，放松身體，提高睡眠質(zhì)量。避免情緒過于焦慮和緊張。
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