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產(chǎn)后失眠該怎么調(diào)理？

病情描述：生完寶寶后，我的睡眠狀態(tài)很不好，經(jīng)常會失眠，請問產(chǎn)后失眠該怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后失眠是一個非常常見的情況的，因為生完寶寶以后在每天的夜里都會喂夜奶，而且身體比較疲勞，很多的產(chǎn)婦都會被產(chǎn)后的一系列的家務(wù)工作而搞得生物鐘紊亂。所以建議你的家里，如果有人替你分擔(dān)一下，那么你就會省心得很多了。如果你的睡眠還可以的話，沒有到的影響身體功能的程度，最好還是不要用藥的。

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支娜 主任醫(yī)師

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