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產后失眠什么原因

失眠 失眠的原因
主講專家
漆微韡
漆微韡 主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院東院 神經內科

簡介:擅長神經系統(tǒng)腦血管相關疾病。
視頻內容

產后失眠最主要原因還是跟新生兒有關系,因為新媽媽每隔幾個小時就要給小朋友喂奶。其實就很大程度上,打斷媽媽本身睡眠的生物鐘,她需要跟著孩子一起睡,跟著孩子一起醒。

在最早期的時候,是不會適應睡眠時間比較短的睡眠周期,所以很容易在晚上睡不好。白天又因為睡不好,會有各種情緒的壓力,這樣也會進一步的惡性循環(huán),導致她晚上的失眠。

另外一個問題,可能導致新媽媽失眠,產后的激素的變化。在這個過程中,女性對激素其實還挺敏感的,更年期我們也會經常有失眠的表現(xiàn)。

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