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老是失眠怎么治？

病情描述：最近工作壓力特別大，晚上老是睡不著。經(jīng)常失眠。請問老是失眠怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    工作壓力大，情緒不好，長時間的熬夜就很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，造成失眠和睡眠質(zhì)量不好，最好堅持服用一段時間的調(diào)理神經(jīng)的西藥，如谷維素，維生素b1片和甜夢口服液，也可以吃中藥來調(diào)理，晚上睡覺前不要過度的運(yùn)動，也不要看一些有刺激性的視頻或者節(jié)目，睡前用溫?zé)岬乃菽_，喝一杯熱的牛奶有助于睡眠。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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