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老是失眠怎么治

病情描述：老是失眠怎么治
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老是失眠一般需要采取口服藥物的方法進(jìn)行治療，比如使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是安神的藥物。如果是由于焦慮癥或者是抑郁癥所引起的失眠，可以使用抗焦慮或者是抗抑郁的藥物治療。也可以在每天晚上睡覺(jué)之前喝熱牛奶以及用熱水泡腳，也能起到一定的作用。

    平時(shí)還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，緩解緊張的情緒。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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