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老是失眠怎么治

病情描述：老是失眠怎么治
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老是失眠通?？梢圆扇】诜幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，比如使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是安神的藥物，能夠改善睡眠的現(xiàn)象。而且也可以在晚上睡覺之前喝杯熱牛奶以及用熱水泡腳，也能夠起到緩解的作用，還可以聽一些比較舒緩的音樂。

    服藥期間一定要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，或者是適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠緩解緊張的情緒。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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