腰椎間盤突出的自我療法？
-
-
-
程斌 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于腰椎間盤突出的自我療法？一般能做的動(dòng)作，比如說可以多游泳，可以做小燕飛的動(dòng)作，這些動(dòng)作就可以加強(qiáng)腰背肌的力量，從而，改善腰椎間盤突出的癥狀，再就是平時(shí)避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下，睡硬板床，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
-
-
-
-
賀濤 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
腰椎間盤突出癥是一種常見病，治療腰椎間盤突出要有恒心，不要半途而廢。可以睡硬板床，在睡覺的時(shí)候可以選擇仰臥和側(cè)臥位。仰臥時(shí)在雙下肢下面墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放松，椎間盤壓力降低，減小椎間盤后突的傾向。避免過多過度的彎腰及扭轉(zhuǎn)腰椎，注意腰部及下肢保暖。
-
-
-
腰椎間盤突出癥的自我療法
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出自我鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出的自我鍛煉方法
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出熱敷療法
程志安 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出癥自我檢測(cè)方法
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出如何進(jìn)行自我鍛煉?
莫凌 主治醫(yī)師
-
-
- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出癥的自我療法
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
腰椎間盤突出自我鍛煉
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出保守療法
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出牽引
-
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
治療腰椎間盤突出
-
-
-
- 蔡政華 副主任醫(yī)師 骨科
腰椎間盤突出復(fù)位
-
-
-
腰椎間盤突出如何進(jìn)行自我鍛煉
腰椎間盤突出癥主要是由于髓核變性進(jìn)入椎體或后縱韌帶中，造成對(duì)鄰近組織的機(jī)械刺激和... 詳細(xì)?
-
-
什么是腰椎間盤突出埋線療法
椎間盤突出癥為骨科的常見病及多發(fā)病，也是引起腰腿痛最重要的原園之一，該病主要是由... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤突出癥自我調(diào)理方法是什么
腰椎間盤突出癥是非常常見的脊柱疾病，一般跟慢性勞損、腰部外傷有關(guān)系，患者平時(shí)應(yīng)盡... 詳細(xì)?
復(fù)方新斯的明?；?..
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)