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失眠后怎么調(diào)理？

病情描述：這幾天工作壓力太大了，一直失眠，白天又沒(méi)精力，失眠后怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，在出現(xiàn)精神壓力過(guò)大的情況下，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，出現(xiàn)失眠之后，則可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)休息不佳，導(dǎo)致出現(xiàn)無(wú)精打采的情況，影響到學(xué)習(xí)工作的效率，在出現(xiàn)這種情況之后，還是需要根據(jù)情況及時(shí)的選擇使用藥物進(jìn)行失眠的對(duì)癥治療，以促進(jìn)失眠癥狀的恢復(fù)。

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