長期嚴(yán)重失眠如何治療？
病情描述：這兩年我感覺很累，但是晚上又睡不著，請問長期嚴(yán)重失眠如何治療？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果說近期出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，這種情況一定要通過生活方式和藥物來共同的調(diào)理，生活方式上的一定要注意，多增加運動，保持心情舒暢，避免一些麻煩事的干擾，同時呢也可以應(yīng)用一些促進睡眠的藥物，比如百樂眠膠囊或者是甜夢膠囊等等這些藥物來達到促進睡眠。
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