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老是失眠怎么辦？

病情描述：最近老是失眠，晚上睡不著，一到天亮的時(shí)候就可困了，請(qǐng)問老是失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這位女士你好，不知你從事什么工作，假如是因?yàn)楣ぷ鞯脑?，特別是工作壓力大，就會(huì)由于思想上有壓力，睡眠不好的話，建議你換一個(gè)輕松點(diǎn)的工作，假如你是因?yàn)樯钪杏龅搅耸裁创蟮氖拢Ｍ阆腴_些，要知道，人一輩子都不容易，學(xué)會(huì)放下，心情好了，晚上自然就睡著了，同時(shí)，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)心的藥調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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