接受失眠就能自愈？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，建議患者盡量嘗試心理干預(yù)，使用有效的心理行為來(lái)讓患者正確認(rèn)識(shí)失眠，以至于接受失眠，患者不要濫用安眠藥，以免引發(fā)其他的疾病?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，還有助于睡眠。在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。
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失眠會(huì)自愈嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠恢復(fù)要靠自己
孫升云 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠如何自愈
陳云波 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱失眠能自愈嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
接受失眠就能自愈
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠在家就能治嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
社恐會(huì)隨年齡自愈嗎
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
不要害怕失眠失眠會(huì)自愈
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠如何自愈
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠不吃藥能自愈嗎
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甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)自愈嗎？發(fā)現(xiàn)病情后，需盡快接受治療
甲狀腺結(jié)節(jié)是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病一般是發(fā)生在40到50歲的中年人身上，一... 詳細(xì)?
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經(jīng)常失眠怎么辦？睡前喝點(diǎn)酒，就能助睡眠了嗎？
隨著現(xiàn)代生活壓力的增大，有許多人都存在失眠的癥狀。很多時(shí)候，夜間在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，... 詳細(xì)?
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失眠能夠自愈嗎？可以多吃什么事物？
失眠現(xiàn)在越來(lái)越成為一個(gè)比較普遍的癥狀，失眠是否可以自愈？多吃些什么食物？這些都是... 詳細(xì)?
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經(jīng)常失眠半夜驚醒是什么情況？能自愈嗎？
有些患者在情緒焦慮，心情激動(dòng)的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、多夢(mèng)、半夜驚醒的情況... 詳細(xì)?
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酒精肝戒酒就能自愈？做好這4件事很關(guān)鍵，別大意
酒精肝是酒精性肝病的一種簡(jiǎn)稱(chēng)，該肝臟疾病的發(fā)生，主要長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致中毒性肝損傷... 詳細(xì)?
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