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失眠了怎么辦？

病情描述：我現(xiàn)在晚上翻來覆去的睡不著，不管多困都睡不起來，失眠了怎么辦??？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你近期有失眠的情況，入睡困難，年輕人失眠一般考慮有精神心理方面的問題，如工作生活壓力大，人際關(guān)系不好，不要自己隨便亂吃安眠藥，建議你就診醫(yī)院心理科看看，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物，配合心理調(diào)節(jié)，平時學(xué)會勞逸結(jié)合，按時作息，不要熬夜。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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