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睡不著覺失眠怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，我這兩天特別煩躁，我工作壓力太大了，導(dǎo)致我睡不著覺失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是由于精神壓力大，心血不足，肝膽火盛，等原因引起的。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下。，中醫(yī)有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用。同時(shí)應(yīng)該保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。有利于睡眠。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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龐吉成
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