焦慮性失眠該如何治療？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
焦慮性失眠，你這個病主要是壓力太大引起的，主要應該是釋放壓力，緩解緊張的心里，每晚臨睡覺之前聽點優(yōu)美的音樂，或是晚上做個汗蒸，找個朋友喝點酒，嘮嘮嗑把自己的壓力說出去，放松自己，也可以口服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如說安神補腦液，腦心舒等，謝謝！
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