焦慮性失眠的治療
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
焦慮性失眠需要采用藥物治療和心理治療,首先需要口服鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,然后再做心理指導(dǎo),可以使失眠的癥狀減輕很多。
另外也要保持愉快的心情,讓身心得到放松,不要思慮過(guò)多的事情,工作中也要講究勞逸結(jié)合,不可有太大的工作和思想壓力,以便于緩解焦慮的情緒。
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