失眠應(yīng)該注意什么？
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孟珩 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般失眠的話主要是因為平時生活壓力過大導(dǎo)致的，也有一些是本身有些神經(jīng)衰弱，中醫(yī)方面多考慮是心神失養(yǎng)的原因，最好是要到醫(yī)院先檢查評估一下，治療上也可以服用一些安神的藥物，例如朱砂安神丸進行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時在家也可以泡點玫瑰花茶喝一下。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟南市第一人民醫(yī)院 二級甲等
失眠應(yīng)該注意有規(guī)律的作息，也不要有過大的心理壓力，白天也是要減少睡眠的時間，適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，多曬太陽，也是可以注意保持良好的心情，增加營養(yǎng)，補充多種維生素，也是可以在睡前多用熱水泡腳，喝點熱牛奶等來進行調(diào)理身體的情況，也是可以提高睡眠的質(zhì)量。
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得了肛瘺應(yīng)該注意什么
李勝龍 主任醫(yī)師
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馬蹄腎應(yīng)該注意什么
張益民 副主任醫(yī)師
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得了脂肪肝飲食應(yīng)該注意什么
馬博 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后失眠應(yīng)該掛什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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患有干燥綜合征日常應(yīng)該注意些什...
黃閏月 主任醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠應(yīng)該吃什么
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠應(yīng)該吃什么食物
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠應(yīng)該多吃些什么
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠應(yīng)該掛什么科
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠應(yīng)該怎么調(diào)理
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長期失眠應(yīng)該吃什么藥
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失眠應(yīng)該吃什么
失眠是現(xiàn)如今的一種常見病癥，指的是睡眠質(zhì)量下降、入睡困難以及睡眠時間減少等癥狀。... 詳細?
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失眠應(yīng)該服用什么藥物
失眠會讓人次日精神不佳，萎靡不振，失神晃忽，注意力無法集中，非常影響工作和生活狀... 詳細?
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為什么會失眠？長期失眠應(yīng)該怎么辦
如今人們的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也越來越大，隨之而來的就是失眠，長時間的失眠... 詳細?
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得了失眠不應(yīng)該吃什么
失眠是很多人都有的癥狀，誘發(fā)失眠的原因非常多，例如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等。如果生活... 詳細?
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失眠應(yīng)該怎么處理
失眠是指入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。 詳細?
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