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減肥可以吃黑胡椒嗎？

病情描述：現(xiàn)在我特別的想減肥，所以想來(lái)咨詢一下醫(yī)生，減肥可以吃黑胡椒嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥是可以吃黑胡椒的，黑胡椒只是一種佐料里邊含的能量比較少。如果你想減肥的話，還是建議你平時(shí)一定要少吃，也就是少量的節(jié)食加上適量的運(yùn)動(dòng)。特別是晚飯一定要少吃，對(duì)于早飯和午飯還是要保持營(yíng)養(yǎng)的攝入。對(duì)于飲食一定要少吃一些含熱量比較高的食物，比如說(shuō)油炸食品等。

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