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孕早期可以做什么運動？

病情描述：我妹妹現(xiàn)在懷孕兩個月，想適當活動一下，孕早期可以做什么運動？去健身房可以嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王志啟
    王志啟 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕早期可以適當?shù)幕顒?，特別是有氧運動，既有利于孕婦增強體質，又有利于胎兒的生長發(fā)育，比如散步，漫步走等。但是不建議去健身房健身活動，劇烈的活動可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)。一般在懷孕初期，特別是懷孕兩個月時，孕婦經(jīng)常會有乏力、嗜睡等現(xiàn)象，也懶于活動。

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王志啟
王志啟 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 婦科

擅長：對子宮內(nèi)膜癌、宮腔回聲團、宮腔占位、子宮內(nèi)膜增生宮腔鏡、腹腔鏡婦科良惡性疾病
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