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踢完球小腿肌肉酸痛怎么辦??？

病情描述：請(qǐng)問(wèn)踢完球小腿肌肉酸痛應(yīng)該怎么辦??？有沒(méi)有什么辦法可以緩解肌肉酸痛的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這種現(xiàn)象考慮是由于過(guò)度劇烈的活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，從而產(chǎn)生肌肉酸痛的現(xiàn)象，常發(fā)生于劇烈的活動(dòng)之后。對(duì)于這種現(xiàn)象的治療，首先是要注意休息?？梢赃m當(dāng)?shù)姆孟字固鄣乃幬?，緩解癥狀，例如布洛芬片等等。同時(shí)可以配合按摩，熱敷等措施促進(jìn)恢復(fù)。一般經(jīng)過(guò)三五天之后就可以有效的恢復(fù)。

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姜成鋼
姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長(zhǎng)：胃腸道腫瘤開(kāi)腹及微創(chuàng)手術(shù)。全系膜切除結(jié)、直腸癌根治術(shù)、低位直腸癌保留肛門(mén)手術(shù)、各種胃癌根治手術(shù)、胃腸
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